Bodyfitness - Mix
Fortgeschrittene Frauen
Fit in den Tag mit einem schwungvollen, vielseitigen Warm-up (Aerobic/Step Aerobic) zu fetziger Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Anschließend werden mit funktionellen Kraft- und Stretchübungen wichtige Muskelgruppen trainiert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 6
- Mittwoch, 04. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
6 Mittwoch • 04. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 13
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
13 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 14
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
14 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 15
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
15 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Bodyfitness - Mix
Fortgeschrittene Frauen
Fit in den Tag mit einem schwungvollen, vielseitigen Warm-up (Aerobic/Step Aerobic) zu fetziger Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Anschließend werden mit funktionellen Kraft- und Stretchübungen wichtige Muskelgruppen trainiert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk
-
Gebühr87,00 €ermäßigte Gebühr78,30 €
- Kursnummer: P550008
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StartMi. 23.09.2026
09:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
10:00 Uhr - Geschäftsstelle: Hochdorf
